Ein Tipp: Lass dich bei deinem ersten Besuch in unsere Whatsapp-Gruppe eintragen, dann bist du immer auf dem Laufenden ;-)
aktuell:
bei Interesse informiert euch bitte bei den jeweiligen Kursleitern - neue Termine werden bald eingestellt.
______________________________________
Termine bis Mitte 2020:
07.01 Verbundenes Atmen - Angelika
14.01. Kundalini-Yoga - Joanna
21.01. Thai-Yoga - Uta
28.01. + + + S P E C I A L + + + Meridiandehnung mit Sonja -
Bei den Meridiandehnübungen handelt es sich um sanfte Übungen für alle
Organe, die über 12 Hauptmeridiane und 6 Funktionskreise miteinander
verbunden sind. Wir lernen die verschiedenen Hauptmeridiane kennen und
schauen aufmerksam hin, wie durch die Übungen unsere Lebensenergie Qi
in Fluss kommt, so dass sich bei regelmäßiger Anwendung eventuelle
Blockaden lösen können und ein harmonisches Gleichgewicht in Körper, Seele
und Geist einstellt.
04.02. Gesichtsmassage - Gabi
11.02. + + + S P E C I A L + + + Meditation mit Ilona
"Gehe langsam, atme und lächle". Thich nhat Hanh
Tretet ein in den Raum der Stille. Nach einleitenden Worten werden wir im
Wechsel von Sitzen und Gehen meditieren, um die innere Stille zu erfahren und
unseren Geist sammeln. Über Sati zu Samata - mit einer Tase Tee lassen wir die
gemeinsam heilsame Meditation ausklingen.
18.02. Kundalini-Yoga - Joanna
25.02. + + + S P E C I A L + + + Gathering Zeremonie mit Aura
mit Herzmeditation aus Mexiko
03.03. Verbundenes Atmen - Angelika
10.03. Shiatsu für den Rücken - Gabi
17.03.. Kräuter im Frühjahr - für Leber, Geist und Seele - Gabi
24.03. Atempower nach Wim Hoff - Uta
31.03. Verbundenes Atmen - Angelika
07.04. + + + S P E C I A L + + + Gayatri-Mantra - vor Ostern
Das gāyatrī mantra gilt als die Essenz der Veden. Es ist wie ein Schlüssel
für die geistige Welt. Durch seine Rezitation in der Gruppe entsteht ein starkes
spirituelles Energiefeld, welches sowohl das individuelle als auch das kollektive
Bewusstsein anhebt und zu Frieden und Harmonie in uns selbst und der ganzen
Welt beiträgt - Ilona
14.04. 5. Chakr - Angelika
Infos folgen
21.04. Kundalini-Yoga - Joanna
28.04. Thai-Yoga - Uta
speziell für das Becken, wo wir viele Emotionen festhalten
05.05. + + + S P E C I A L + + + Qigong - Sonja
16.06. Tanzen in den Sommer - Angelika
Wir tanzen uns in den Sommer hinein, gemeinsam,heilsam!
Wieder in einen sinnlichen Kontakt mit sich selber kommen, statt in der körperlichen Starre zu verharren, die überall als Folge der politischen Maßnahmen in den letzten Monaten zu beobachten ist.
Im Körper wirkt kontinuierlich das Prinzip der Selbstregulation (Heilung) und der Selbsttranszendenz (Erkenntnis) – raus aus den Gedanken kommen – rein in den Körper gehen – embodied presence leben.
den Rost der Gedanken abschütteln und das Immunsystem durch Freude stärken! – Stress abbauen – Spaß haben – Tanzen – in Anlehnung an die Struktur der 5 Rhythmen nach Gabrielle Roth mit den Phasen flow, staccato, chaos, lyric & silence, lasst uns durchs gemeinsamt Tanzen den Körper ehren, ihm wieder Platz und Bewegung gönnen, ihn aus den Schock-Verspannungen und Bewegungsmustern der letzten Wochen herauslocken und es nun auch wie die sommerlichen Blüten in der Natur machen: uns leicht und einfach entfalten. Unsere ganze Bandbreite an Ausdrucksmöglichkeiten und Schönheit tanzen. Von freudig, wild, chaotisch bis still und fein aus unserem überfließenden Herzen.
Jede/r kann mitmachen, es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Aus hygienischen Gründen empfiehlt es sich, ein eigenes Tuch / Decke o. ä. mitzubringen.
23.06. verbundenes Atmen - Angelika
07.07. Kundalini-Yoga - Joanna
14.07. Atemübung nach Wim Hoff mit anschließender Klangschalenmeditation
21.07. verbundenes Atmen - Angelika
28.07. + + + S P E C I A L + + +
Theta Healing - Joanna - Info folgt
25.08. verbundenes Atmen - Angelika
______________________________________
08.12. Märchenabend - Angelika
- Änderungen vorbehalten -
Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich und ersetzt keinen Besuch beim Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten!